Традиционный спортивный массаж включает в себя: разогревающий, классический и лимфодренажный виды.
При начальных упражнениях, вводящих в интенсивный темп тренировок, церемония помогает разогнать молочную кислоту и шлаки, скопившиеся в мышцах.
С глубокой проработкой всего тела.